O colágeno é uma proteína importante para a saúde da pele, cabelos, unhas e articulações. O colágeno hidrolisado tipo I é uma forma de colágeno que passa por um processo de hidrólise, quebra as moléculas em pedaços menores, tornando-o mais fácil de ser absorvido pelo organismo.
O colágeno hidrolisado tipo I é conhecido por seus benefícios para a saúde da pele, ajudando a melhorar a aparência, a hidratação e a elasticidade. Além disso, ele também pode ajudar na saúde das articulações e na recuperação muscular após atividades físicas intensas.
Aqui está uma receita de smoothie com colágeno hidrolisado tipo I sabor frutas vermelhas para incluir em sua rotina:
Ingredientes:
Você chegou até aqui para ver a uma deliciosa receitade smoothie, certo? Então vamos direto pra ela:
- 1 banana congelada
- 1/2 xícara de morangos congelados
- 1/2 xícara de framboesas congeladas (opcional)
- 1 xícara de leite de amêndoas (ou qualquer leite da sua preferência)
- 1 colher de sopa (10g) de Colágeno Hidrolisado tipo I CUIDDE sabor frutas vermelhas
Modo de preparo:
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo e cremoso, COM EXCEÇÃO DO COLÁGENO, que deve ser acrescentado depois e incorporado ao smoothie com uma colher para manter as suas propriedades ativas.
Sirva em um copo com cubos de gelo, se desejar.
Este smoothie é uma forma deliciosa e saudável de incluir o colágeno tipo I em sua dieta. Além dos benefícios do colágeno para a pele, as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes e vitaminas, ajudando a melhorar a saúde do corpo em geral.
Lembre-se de escolher um colágeno hidrolisado tipo I de qualidade, que tenha passado por testes de segurança e eficácia. Consulte um nutricionista para orientações específicas sobre o uso de suplementos e ajuste a receita de acordo com suas preferências e necessidades.
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